AS 12 PROMESSAS DE CODEPENDENTE ANÔNIMOS
1. Reconheço que não estou só e que meus sentimentos de vazio e solidão vão desaparecer.
2. Não sou controlado (a) por meus medos. Eu supero meus medos e ajo com coragem, integridade e dignidade.
3. Experimento uma nova liberdade.
4. Liberto-me da preocupação, da culpa e da lamentação quanto ao meu passado e ao presente. Eu me mantenho o suficientemente atento (a) para não repetir.
5. Experimento um novo amor e uma nova aceitação por mim mesmo (a) e pelos demais. Eu me sinto genuinamente merecedor (a) de ser amado (a).
6. Aprendo a me ver igualmente aos demais. E minhas novas e renovadas relações são baseadas na igualdade de ambas as partes.
7. Sou capaz de desenvolver e manter relações saudáveis e amorosas. A necessidade de controlar e manipular os outros desaparecerá na medida em que eu aprenda a confiar nas pessoas dignas de confiança.
8. Aprendo que é possível recuperar-me e converter-me numa pessoa mais amorosa, mais íntima e capaz de oferecer apoio apropriado. Eu tenho a escolha de comunicar-me com minha família de uma maneira segura para mim e respeitosa para eles.
9. Reconheço que eu sou uma criação única e preciosa.
10. Não dependo unicamente dos demais para poder me sentir valioso (a).
11. Tenho a confiança de que meu Poder Superior me guia. E venho a acreditar em minhas próprias capacidades.
12. Experimento gradualmente em minha vida SERENIDADE, FORÇA INTERIOR e CRESCIMENTO ESPIRITUAL.
